體重 停滯 半年

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減肥停滯期多久才會過？運動沒輒還有2招助你突破停滯期 - 早安健康2021年4月10日 · 停滯期不會超過半年，事實上，若停滯期超過3個月就要注意了。

英子表示，若已3個月體重還是文風不動，有可能是減重方式錯誤，要重新檢視瘦身的方法。

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減重停滯期完整相關資訊| 說愛你-2021年7月半死，不如做好飲食控制加上適量的運動，會讓減重的效果更佳，研究人員發現，當減重半年進入停滯期... Android https://goo.gl/VJf3lv.突破減肥停滯期竟要大吃一餐！心急最難成事！日本教練面對減肥停滯期的1個訣竅 - Yahoo奇摩新聞2021年4月11日 · 停滯期不會超過半年，事實上，若停滯期超過3個月就要注意了。

英子表示，若已3個月體重還是文風不動，有可能是減重方式錯誤，要重新檢視瘦身的方法。

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